زنــــــــــــــــــــده بــــــــــــــاد خـــــــــــــــــودم ...

کتاب این هفته:

   زنده باد خودم- نویسنده: وین دایر- مترجم: بدری نیک­فطرت- نشر دایره- 561 صفحه- 2950 تومان(مربوط به چاپ چهارم- زمستان1381)

درباره­ی کتاب:

   هرکس به طور ذاتی و غریزی قادر است بر این سیاره، به بلندی­های گیج­کننده­ی خوشبختی و احساس رضایت دست یابد.

در کتاب «زنده باد خودم» به شما نشان خواهم داد که چگونه فردی نامحدود و برنده­ی تمام­وقت باشید. می­توانم ثابت کنم که تنها چیزی که شما را از دست­یابی به شادی، سلامت برتر و احساس رضایت باز می­دارد، محدودیت­هایی است که خود بر خویشتن تحمیل می­نمایید.

آیا آماده هستید که شخصی نامحدود باشید؟ از آن­جا که این کتاب، کلیه­ی زمینه های زندگی را در بر می­گیرد، آن را کتاب نهایی خوم برای فرد فرد شما می­دانم. در کتاب «زنده باد خودم» تمام چیزهایی را که تا کنون درباره­ی زیستن فرا گرفته­ام، نوشته­ام... (وین دایر)

 _{دوره­گرد(17)}

آیا باید احساس خود را تغییر دهید؟!

کتاب این هفته:

از حال بد به حال خوب - نویسنده: دکتر دیوید برنز- مترجم: مهدی قراچه­داغی- نشر آسیم- 639 صفحه- چاپ چهاردهم- 5500 تومان

در مورد کتاب:

دکتر دیوید برنز، فارغ­التحصیل دانشکده­­ی پزشکی دانشکاه استانفورد است که دوران رزیدنتی روانپزشکی خود را در دانشگاه پنسیلوانیا پشت سر گذاشت و در حال حاضر در مقام استادیاری بخش روانپزشکی همین دانشگاه فعالیت می­کند. دکتر برنز یکی از پایه گذاران روش شناخت­درمانی است که اثربخشی سریع آن در درمان افسردگی، اضطراب، روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی، زبان­زد خاص و عام است. دکتر برنز همچنین مبتکر روش درمان از طریق نوسازی حالات انسان است. از جمله جوایز متعددی که به دکتر برنز تعلق گرفته، می­توان به جایزه­ی «ای-ئی­بنت» اشاره کرد که یکی از جوایز ارزشمند در زمینه­ی پژوهش درباره­ی پریشانی­های روان به حساب می­آید. دکتر برنز در عین حال مدیر «بنیاد پژوهش­های علمی رفتاری» و قائم­مقام روانپزشکی در مرکز پزشکی فیلادلفیا است.

کتاب حاضر درباره­ی روشی انقلابی و در عین حال بی­نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که «شناخت­درمانی» نامیده می­شود. کلمه­ی شناخت به مفهوم اندیشه یا درک است. شناخت­درمانی مبتنی بر نظریه­ی ساده­ای است که می­گوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی­های شماست که روحیه­ی شما را تشکیل می­دهد.

_{دوره گرد(۱۷)}

جهان هیچ دینی به ما ندارد، چون قبل از همه­ی ما به وجود آمده است

کتاب این هفته:

رازهای شاد زیستن، نویسنده: اندرو متیوس ـ مترجم: علی­اصغر شجاعی ـ انتشارات افراسیاب ـ 247 صفحه

این کتاب، مصور و مشتمل بر ده فصل است که در هر فصل آن، سعی شده نکاتی که معمولا به آنها توجه نمی­کنیم یا به مرور به فراموشی می­سپاریم،  یادآوری شود.

فصل اول این کتاب، بدون هیچ مقدمه­ای این­طور آغاز شده:

«زمانی که ده ساله بودم، با ارزش­ترین دارایی من یک توپ فوتبال بود… یک روز بعد از ظهر، هنگامی که در حال بازی فوتبال در خیابان بودم، توپ پر ارزشم را گم کردم. به دنبال آن همه جا را جست­وجو کردم… ناگهان متوجه خانمی شدم که به نظر می­رسید توپ مرا در زیر لباسش پنهان کرده است. بنابراین به طرف وی دویدم و از او سؤال کردم: « توپ من زیر پیراهن تو چه­کار می­کند؟ » البته مشخص شد که او توپ مرا بر نداشته است، اما آن روز بعد از ظهر یاد گرفتم که بچه چگونه به دنیا می­آید و یک خانم باردار نه ماهه چه هیبتی دارد. ساعتی بعد، توپ فوتبالم را پیدا کردم؛ ولی آن­چه مرا به شگفتی واداشته بود، این بود که چرا تا قبل از سن ده سالگی، هرگز متوجه یک خانم باردار نشده بودم و چرا پس  از این واقعه چنین به نظر می­آمد که توسط خانم­های باردار احاطه شده­ام؟

چکیده­ی مطلب: ما در مقاطعی از زندگی خود به جایی می­رسیم که آمادگی آگاهی یافتن از دانستنی­های جدید را پیدا می­کنیم ولی تا قبل از آن، خیلی چیزها ممکن است جلوی چشمان ما باشد ولی ما آنها را نبینیم.»  

 _{دوره گرد (۱۷)}